علت تهوع در بارداری چیست؟ روش های درمانی

علت تهوع در بارداری چیست؟ همانطور که می دانید یکی از شایع ترین علائم بارداری، حالت تهوع است. این مشکل ممکن است به دلیل تغییرات گوارشی و اضطراب بالا باشد. تهوع بیشتر در 3 ماهه اول بارداری رخ می دهد، اما ممکن است در برخی از موارد در ماه های آینده نیز ادامه پیدا کند. برای اینکه علت ایجاد حالت تهوع را بدانید، در این مقاله از سایت “نقلستان” با ما همراه باشید:

علت تهوع در بارداری چیست؟

دوران بارداری دوران بسیار حساسی برای مادر و جنین است زیرا نمی‌توانیم داروی شیمیایی در این دوران برای درمان حالت تهوع مادر تجویز کنیم. در این دوران علاوه بر تغییرات فیزیکی و بزرگ شدن شکم، سایر قسمت های بدن نیز دچار تغییر و تحول می شوند. یکی از این تغییرات، اختلالاتی مانند حالت تهوع است. از تهوع حاملگی به‌ عنوان ویار هم یاد می‌شود. به‌ طور قطعی نمی‌توان گفت که تهوع در دوران حاملگی نشانه چیست. از مهم ترین دلایل تهوع در بارداری می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• تغییرات هورمونی

با افزایش دو هورمون استروژن و گنادوتروپین در دوران بارداری، سطح هورمون های بدن مادر تغییر می کند. این دو هورمون می تواند باعث ایجاد حالت تهوع شود.

• استرس بالا

مادران در دوره بارداری، استرس زیادی تحمل می‌کنند. این استرس زیاد می‌تواند روی سیستم گوارش آن‌ها تأثیر گذاشته و منجر به تهوع شود.

• مشکلات معده

بارداری می‌تواند در سیستم گوارش هم تغییراتی ایجاد کند. باکتری هلیکوباکتر پیلوری در معده زنان باردار می تواند باعث ایجاد حالت تهوع و استفراغ شود.

• کمبود ویتامین‌B۶

کمبود ویتامین‌های مختلف ازجمله ویتامین B6 می‌تواند یکی از دلایل تهوع در دوران حاملگی باشد.

• رژیم غذایی نادرست

رژیم غذایی نادرست و سرشار از غذاهای چرب، می‌تواند منجر به تهوع شود.

• حساسیت نسبت به بو

با افزایش میزان حس بویایی در زنان باردار، ممکن است با کمترین بو مانند بوی غذا دچار حالت تهوع شود.

علائم تهوع در بارداری چیست؟

• حالت تهوع همراه با استفراغ در سه‌ ماهه اول بارداری
• حالت تهوع هنگام صبح
• تهوع در اثر بوی غذا و …
• حالت تهوع بعد از غذا خوردن به‌ خصوص غذاهای تند
• تهوع یا استفراغ ناشی از گرما و ترشح شدید بزاق
• علائم کم آبی
• علائمی مانند آنفولانزا
• احساس سرگیجه
• ضعف و بی حالی

مراقبت های لازم در تهوع بارداری چیست؟

• به خاطر داشته باشد که بعد خوردن هر وعده غذایی دراز نکشید.
• ویتامین های تجویز شده توسط دکتر را به  همراه غذا بخورید.
• با مشورت پزشک می توانید از پودر زنجبیل در کنار دمنوش استفاده کنید.
• از مصرف غذاهای چرب با طبع سرد بپرهیزید.
• مایعات بیشتری را در این دوران مصرف کنید.
• روزانه پیاده روی کرده و هوای تازه را استشمام کنید.
• استفاده از چای نعناع و عسل در این دوران توصیه می شود.
• برای کاهش علائم تهوع می توانید آب لیموی تازه را به همراه عسل مصرف کنید.
• مصرف غذاهای سرشار از ویتامینB۶ را فراموش نکنید. این غذا شامل: موز، آجیل، ماهی و ذرت  است.