دمنوش مناسب سرفه خشک را در این مقاله از سایت “نقلستان” بررسی خواهیم کرد: سرفه مکانیسم دفاعی بدن است که از ورود محرکهای خارجی مثل گرد و غبار و گرده گل به گلو و مجاری تنفسی جلوگیری میکند. زمانیکه عفونت یا عامل خارجی وارد بدن میشود، سیستم عصبی تحریک شده و پیامی به مغز ارسال میشود. اینکه هر از گاهی سرفه کنیم نه تنها بد نیست، بلکه نشانه سلامت سیستم تنفسی است و گلو و ریهها را پاکسازی میکند، اما گاهی به خاطر سرماخوردگی، آنفلوانزا و آلرژیهای فصلی به سرفه خشک حساسیتی مبتلا میشویم.
دمنوش مناسب سرفه خشک
سرفهی خشک، بدون خلط و شدید است. معمولا این سرفهها در شب و در زمان خواب بیشتر ظاهر میشوند. یکی از علائم مهم سرفهی خشک، تنگی نفس در زمان سرفه است. درمانهای خانگی بسیاری وجود دارند که به بهبود علائم سرفهی خشک کمک میکنند. از مهمترین درمانهای خانگی برای سرفه خشک میتوان به مصرف خوراکیها و نوشیدنیهای پرخاصیت اشاره کرد. در ادامه به برخی از مهم ترین دمنوش های گیاهی برای سرفه خشک اشاره خواهیم کرد:
با این حال نوشیدن نوشیدنیهای گرم مانند چای و انواع دمنوش میتواند باعث تسکین سرفه خشک شود. مخصوصا انواع خاصی از دمنوشها و چایهای گیاهی از جمله دمنوش عسل، زنجبیل و نعناع ممکن است فواید خاصتری داشته باشند.همچنین برای دمنوش گشنیز برای لاغری می توانید روی کلمه کلیدی کیلک کنید واطلاعات مفیدی را کسب کنید.
معجزه سرفه خشک با دمنوش گل ختمی
ریشه گل ختمی قرنهاست که در طب گیاهی برای کاهش سرفه، سرماخوردگی و درمان مشکلات پوستی استفاده میشود. دمنوش گل ختمی، یکی از گیاهان دارویی است که برای بهبود سرماخوردگی مفید است. این دمنوش خلط آور است و مشکلات تنفسی را رفع میکند.
درمان سرفه با دمنوش آویشن
دمنوش آویشن برای درمان آسم و مشکلات تنفسی مفید است و میتواند به کاهش حملات و شدت سرفه کمک کند. افرادیکه به سرماخوردگی مبتلا میشوند و سرفههای شدید دارند، با مشکلات تنفسی مواجه میشوند. مصرف این دمنوش بر رفع این مشکلات تاثیر میگذارد. البته اگر به آویشن یا ادویههای مرتبط با آن حساسیت دارید از مصرف چای آویشن خودداری کنید.
دمنوش چای ترش
دمنوش چای ترش، طعم ترش و شیرینی دارد و منبع ویتامین سی است. در هر فنجان از این دمنوش 46/3 میلیگرم ویتامین سی وجود دارد. رنگ این گیاه قرمز و دمنوش آن غلیظ است.
دمنوش بابونه
گلهای خشکشده بابونه حاوی فلاونوئیدهای خاصی است که خاصیت تسکیندهنده دارند. دمنوش بهدانه یکی از درمانهای مفید برای بهبود سرفههای خشک است. بههمین دلیل مصرف دمنوش بابونه به بهبود افرادی که سرماخوردگی سختی میگیرند و دیر بهبود پیدا میکنند، بسیار کمک میکند.
بیشتر بدانید: عرق گیاهی ضد سرفه
مهم ترین فواید دمنوش گیاهی برای سرفه خشک
نوشیدنیهای گرم میتواند به شما کمک کند احساس بهتری در مجاری تنفسی خود داشته باشید. مهمترین فواید انواع چای و دمنوش برای سرفه عبارتند از:
- گرمای یک فنجان چای یا دمنوش میتواند گلویی را که در اثر سرفه خراشیده و ملتهبشده یا درد میکند، آرام کند.
- مایعات گرم مانند دمنوشهای مختلف میتواند به شل شدن یا شکستن مخاط کمک کند. با این کار سرفه کردن و خارج کردن مخاط که خودشان دلیلی برای سرفههای بیشتر هستند آسانتر میشود.
- خواص ضد التهابی یا ضد میکروبی دمنوش ها، ممکن است به بهبود سریعتر شما کمک کند.
بسیار عالی
تاثیر خوبی داشت ممنون