درمان افسردگی با عرقیات گیاهی
ما در این مقاله می خواهیم برایتان درمان افسردگی با عرقیات گیاهی را به طور کامل توضیح دهیم.
افسردگی یکی از بیماری های روانی در انسان می باشد.
اما آیا راهی برای درمان این بیماری وجود دارد؟ بله بسیاری از پزشکان و محققان به این علم دست یافتند که با عرقیات گیاهی می توان افسردگی را مرحله به مرحله درمان کرد. ما در قسمت های پایین به شما عزیزان به صورت کامل هم درباره افسردگی هم درباره درمان افسردگی اطلاعاتی برای شما عزیزان خواهیم داد با ما در قسمت های پایین تر همراه باشید
افسردگی چیست؟
ما در این قسمت برای شما عزیزان به صورت کامل توضیح خواهیم داد که افسردگی چیست…
افسردگی نوعی اختلال خلقی می باشد که می تواند بر احساس، تفکر و رفتار فرد تاثیر گذاشته و حتی گاهی منجر به انواع مشکلات احساسی، عاطفی و جسمی شود.
در این اختلال، فرد در انجام فعالیت‌های عادی روزمره با مشکل مواجه می‌شود و گاهی اوقات احساس می‌کند ارزش زندگی کردن را ندارد.
علائم افسردگی چیست!!!
- خلق و خوی فرد در بیشتر ساعات روز به خصوص در صبح گرفته است
- تقریباً هر روز احساس خستگی یا کمبود انرژی دارد
- تقریبا هر روز احساس بی‌ارزشی یا گناه می‌کند
- احساس ناامیدی، بدبینی، تحریک پذیری یا ناامیدی، حتی بر سر مسائل کوچک
- برای تمرکز کردن، به خاطر سپردن جزئیات و تصمیم گیری مشکل دارد
- تقریباً هر روز نمی‌تواند بخوابد یا بیش از حد می‌خوابد
- تقریباً هر روز به بسیاری از فعالیت‌ها علاقه ندارد یا از انجام آنها لذتی نمی‌برد
- اغلب به مرگ یا خودکشی فکر می‌کند (نه فقط ترس از مرگ)
- احساس بی‌قراری می‌کند
- وزن کم کرده یا اضافه کرده است
افسردگی پیش از قاعدگی چیست؟
زنان مبتلا به افسردگی پیش از قاعدگی (PMDD) در آغاز دوره پریود خود حالت‌های افسردگی و دیگر علائم را نشان می‌دهند.
علاوه بر احساس افسردگی این حالت باعث بروز علائم زیر هم می‌شود:
- تغییر خلق و خو
- بی قراری و تحریک پذیری
- اضطراب
- عدم تمرکز
- خستگی
- تغییر اشتها و الگوی خواب
- احساس فشار بیش از حد
داروهای ضد افسردگی و گاهی داروهای خوراکی ضد بارداری تا حدود زیادی به درمان این نوع از افسردگی کمک می‌کند.یا شما میتوانید از روش سنتی از عرقیات گیاهی استفاده کنید که در قسمت های پایین به صورت کامل توضیح داده ایم قسمت های جذاب این مقاله را از دست ندهید
انواع عرقیات گیاهی برای درمان افسردگی
برخی از عرقیات گیاهی برای درمان افسردگی عبارتند از :
1- عرق بابونه
عرق بابونه یکی از بهترین عرق هایی می باشد که دارای خاصیت ضد افسردگی دارد.
مصرف این عرق سردرد های میگرن را کاهش می دهد.
همچنین عرق بابونه برای کسانی که دچار افسردگی حاد می باشند و با مشکلاتی همچون بد خلقی، عصبی شدن، نگرانی مداوم، بی خوابی و آشفتگی بسیار مفید است.
2- عرق نعناع
عرق نعناع، یکی از محبوب‌ترین عرق‌های گیاهی است که خواص زیادی برای بدن دارد.
عرق نعناع آرام‌بخش است و برای رفع افسردگی بسیار مفید است.
در واقع افرادی‌که افسردگی دارند، دچار سردرد، بی‌خوابی، کم‌خوابی، ناآرامی ذهنی و … میشوند که مصرف عرق نعناع به بهبودی این مشکلات کمک بسیاری می‌کند.
3- عرق گل گاوزبان
عرق گل گاوزبان از زمان های بسیار قدیم در طب سنتی نقش مهمی به خود گرفته بوده است.
این عرق خواص های بسیار زیادی برای انواع بیماری ها دارد.
از مهم‌ترین خواص عرق گل‌گاو زبان می‌توان به تقویت اعصاب، کاهش استرس و اضطراب، رفع بی‌خوابی و افسردگی اشاره کرد.
اگر جزو افرادی هستید که زود عصبی می‌شوید، عرق گل‌گاو زبان برای شما آرامش‌بخش خواهد بود.
4- عرق بادرنجبویه
عرق بادرنجبویه یکی از داروهای گیاهی است که برای تقویت انواع بیماری ها و اجزای بدن مانند : تقویت قلب، حافظه و مغز، رفع افسردگی . خستگی های روحی بسیار مفید است.
به علاوه این عرق به افرادی که اعصاب ضعیفی دارند و همیشه ناآرام هستند، کمک می‌کند تا آرام شوند.
5- عرق بهارنارنج
مصرف عرق بهارنارنج برای تقویت اعصاب و بهبود ناراحتی‌های قلبی بسیار مفید است.
اگر به طور مداوم احساس ناآرامی، ناامیدی و افسردگی می‌کنید، مصرف عرق بهار نارنج را جدی بگیرید.
6- عرق گلاب
عرق گلاب کمک بسیار زیادی به سیستم عصبی انسان می کند.
همچنین این عرق باعث می شود تا همیشه روح و روان آرامی داشته باشید.
یکی از مشکلاتی که در اثر افسردگی با آن مواجه می‌شوید، ضعیف شدن اعصاب و حواس‌پرتی است.
نوشیدن عرق گلاب به رفع این مشکل کمک می‌کند.
برای خرید انواع ” عرقیات گیاهی ” از نقلستان روی لینک کلیک کنید.
برای اطلاع از تمامی محصولات لطفا پیج اینستاگرام مارا دنبال کنید.