خواص عرقیات

خواص عرق نعناع چیست؟

خواص عرق نعناع چیست؟

خواص عرق نعناع را در این مقاله از سایت “نقلستان” بررسی خواهیم کرد: عرق نعناع دارای خاصیت آرامبخشی، بهبود عملکرد مغز، بهبود هضم غذا، درمان نفخ معده، رفع بوی بد دهان، کاهش استرس و اضطراب، درمان دل‌درد و دل‌پیچه است. در ادامه مطلب با ما همراه باشید تا با فواید بی نظیر این عرق گیاهی بیشتر آشنا شویم:

خواص عرق نعناع

از مهم ترین خواص این نوشیدنی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • تقویت دستگاه گوارش
  • ضد اسهال و ضد درد
  • ضد نفخ
  • رفع دل درد و دل پیچه
  • بهبود ناراحتی‌های معده
  • اشتهاآور
  • کاهش آب‌ریزش بینی در هنگام سرما خوردگی
  • خوش‌بویی دهان
  • تقویت حافظه
  • بهبود سندروم روده تحریک پذیر
  • رفع حالت تهوع
  • سلامت کبد

خواص عرق نعناع چیست؟

عرق نعناع برای چی خوبه؟

  • نعناع دستگاه گوارش را تسکین می‌دهد و مشکلات گوارشی را بهبود می‌بخشد. همچنین برای درمان علائم بسیاری از بیماری‌ها از جمله دل درد، اسهال، استفراغ، سردرد و انقباض عضلات صاف و اسپاسم روده کمک می‌کند.

  • ترکیب منتول در نعناع عامل افزایش گردش خون و احساس خنکی است. نعناع دارای به عنوان تسکین دهنده و شل کننده عضلات عمل می‌کند. با توجه به خواصی که نعناع دارد می‌تواند به کاهش سردردها کمک کند.

  • گیاه نعناع علاوه بر اینکه بوی دلپذیری دارد، دارای خواص ضدباکتریایی و ضد میکروبی است.این عرق می‌تواند علاوه براینکه دهان را خوشبو کند باعث نابودی میکروب‌های ایجاد کننده پلاک دندان شود.

  • خواص ضد باکتریایی، ضد ویروسی و ضد التهابی گیاه نعناع قابلیت مبارزه با عفونت سینوس‌ها را دارد و از رشد عفونت جلوگیری می‌کند؛ حتی ترکیب منتول در نعناع باعث بهبود جریان هوا در بینی می‌شود؛ در نتیجه بخور نعناع برای تنفس مفید است.

فواید عرق نعناع

فواید عرق نعناع برای کبد: نعناع یکی از داروهای گیاهی بسیار پر کاربرد می باشد که سرشار از آنتی اکسیدان است و می تواند به هضم غذا و سم زادیی کبد کمک کند. به اینصورت که شما با خوردن دمنوش نعناع یا مخلوط کردن عرق نعنا با آب می توانید به عملکرد هضم غذا و سم زادیی کبد کمک کنید.

یکی از گیاهانی که به خوبی کبد را پاکسازی و سم‌زدایی می‌کند، نعناع است. برگ‌های نعناع سرشار از آنتی‌اکسیدان و ترکیباتی مانند منتول و منفون هستند که همگی در تصفیه کبد موثرند.

کاهش مشکلات تنفسی با نعناع: استفاده از عرق نعناع برای تسکین دردهای ریه روش بسیار مؤثری است. همچنین باعث کاهش مشکلات تنفسی می‌شود.سیستم گردش اکسیژن نیز تحت تاثیر عرق نعناع عملکرد بهتری خواهد داشت و دم و بازدم راحت‌تر انجام خواهد شد.

بیشتر بدانید: خرید عرق نعناع اصیلی و خانگی

میزان مصرف عرق نعناع

  • برای مصرف عرقیات گیاهی حجم کاملا مشخصی وجود ندارد و مقدار مصرف در گروه‌های سنی و جنسی مختلف است.
  • مقدار مصرف برای بزرگسالان نصف فنجان تا یک فنجان کامل و وابسته به غلظت عرق نعناع همراه با آب است و باید بعد از غذا انجام شود.
  • مقدار مصرف برای کودکان، یک تا دو قاشق غذاخوری همراه با آب و بعد از غذا است.

شرایط نگهداری از عرق نعناع

عرق نعناع باید در ظرف‌های شیشه ای که نور کمتری را از خود عبور می‌دهند (مانند شیشه‌های سبز یا قهوه‌ای) نگهداری شود. بعد از ظرف‌های شیشه‌ای، ظروف فلزی (مانند ظرف‌های آلومینیومی) برای نگهداری از این عرق مناسب است. در نظر داشته باشید ظروف پلاستیکی برای نگهداری این محصولات مناسب نیست.

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 2 میانگین: 5]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *