خواص شگفت انگیز عرق رزماری چیست؟

خواص شگفت انگیز عرق رزماری بسیار زیاد بوده و به دلیل ترکیبات موثری که دارد، از زمان های قدیم مورد استقبال قرار گرفته است. رزماری برای تقویت حافظه مفید بوده و برای درد ماهیچه ها، تقویت سیستم ایمنی، گردش خون و تقویت رشد مو بسیار موثر می شود. عرق رزماری از تقطیر گیاه به دست آمده و خاصیت سم زدایی دارد. در این مقاله از “نقلستان” قصد داریم با خواص شگفت انگیز عرق رزماری بیشتر آشنا شویم.

خواص شگفت انگیز عرق رزماری

رزماری گیاه بومی نواحی مدیترانه است که از آن در بسیاری از غذاها استفاده می‌شود. علاوه بر این به دلیل خواص بی نظیر آن بسیار مورد توجه قرار گرفته است. رزماری را می‌توان از خانواده نعناع‌ها در نظر گرفت، با این تفاوت که نسبت به آن‌ها طبع گرم‌تر و مزه‌ی تلخ‌تر دارد. طعم این گیاه را می‌توان طعم گس بیان کرد که به غذاها، سس‌ها، خورشت‌ها، سوپ‌ها و کباب‌ها طعم بی‌نظیری می‌بخشد. از خواص شگفت انگیز آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:

فواید عرق رزماری برای سرماخوردگی

از خواص عرق رزماری توان برای سرما خوردگی و درمان برونشیت اشاره کرد. این عرق گیاهی به دلیل خاصیت ضد عفونی کنندگی و آنتی اکسیدانی خود باعث تقویت سیستم ایمنی در برابر بیماری های می گردد.

خواص رزماری برای کبد چرب

استفاده از عرق رزماری تاثیر زیادی در افزایش متابولیسم چربی و سم زدایی کبد دارد. این عرق گیاهی در طب سنتی برای درمان کبد چرب توصیه می شود. برای آگاهی از نحوه مصرف آن با دکتر تغذیه مشورت کنید.

خواص رزماری برای دیابت

قند خون بالا در صورت عدم کنترل، می تواند مشکلات زیادی را به همراه داشته باشد. برخی از این مشکلات می تواند مربوط به چشم، قلب، کلیه و سیستم عصبی باشد. استفاده از گیاه رزماری به صورت دمنوش باعث می شود تا گلوگز بیشتری جذب سلول های عضلانی شود. در نتیجه باعث کاهش قند خون می شود.

رزماری موثر برای اعصاب

از دیگر خواص شگفت انگیز عرق رزماری می‌توان به تاثیر آن بر اعصاب اشاره کرد. این گیاه می‌تواند ناراحتی‌های مربوط به اعصاب را تسکین دهد و از بی خوابی استرس جلوگیری کند. دقت داشته باشید که یکی از خواص رزماری، رایحه بسیار قوی آن است و همین رایحه کمک می‌کند که خلق‌وخو افراد بهتر شود. همچنین این گیاه می‌تواند باعث آرامش بدن شود و اضطراب و افسردگی مزمن را برطرف کند.

خواص دیگر رزماری

• کاهش درد مفاصل
• لاغری و کاهش وزن
• خواص ضد باکتریایی قوی و موثر برای معده
• آبرسان و درخشان کننده پوست
• رفع بوی بد دهان
• درمان کم خونی
• سم زدایی کلیه ها
• کاهش فشار خون
• محافظت از چشم
• خواص شگفت انگیز عرق رزماری برای رشد و تقویت مو

طرز استفاده از گیاه رزماری

ادویه

گیاه رزماری به دلیل طعم و بوی بی نظیری که دارد، به عنوان ادویه در انواع سس ها، سوپ ها، پیتزا و پاستا استفاده می شود.

دمنوش

خواص جوشانده رزماری نیز قابل توجه بوده و برای تهیه آن لازم است که ۲۰ گرم از این گیاه را با ۱۵۰ میلی‌لیتر آب جوش دم کنید و اجازه دهید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند. سپس جوشانده را صاف کرده و میل کنید. دقت داشته باشید که در مصرف این دمنوش زیاده‌روی نکنید، زیرا ممکن است عوارضی را برای شما به همراه داشته باشد.

عرق

برای تاثیر گذاری بیشتر گیاه رزماری می توان عصاره و عرق آن را تهیه کرد. توصیه می شود عرق رزماری را به میزان یک استکان قبل از صبحانه و به صورت ناشتا مصرف کنید تا از خواص درمانی آن بهره مند شوید.