خواص شربت عسل و نعناع چیست؟
خواص شربت عسل و نعناع شامل چه مواردی است؟ شربت عسل و نعناع کی از مقوی ترین و سالم ترین نوشیدنی ها برای روزهای گرم تابستان است. با ترکیب عسل در عرق نعناع می توانید یک شربت مفید با خواص بالا داشته باشید. عسل به دلیل خواص ضد باکتریایی می تواند از ایجاد عفونت در بدن جلوگیری کرده و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود. در این مقاله از سایت “نقلستان” قصد داریم با خواص بی نظیر شربت عسل و نعناع آشنا شویم:
خواص شربت عسل و نعناع
ترکیب عسل طبیعی و عرق نعناع، با از بین بردن میکروب های مضر در معده به رفع سو هاضمه و بهبود دردهای گوارشی کمک می کند. شربت عسل و نعناع یکی از نوشیدنی های قدیمی است که خواص دارویی آن تثبیت شده و اخیرا مورد توجه طرفداران رژیم غذایی سالم قرار گرفته است. در این قسمت با خواص شربت عسل و نعناع بیشتر آشنا خواهیم شد:
بهبود درد معده
اگر شما دارای زخم و درد معده هستید، توصیه می کنیم با نوشیدن روزانه یک لیوان شربت عسل و نعناع به بهبود آن کمک کرده و از مشکلاتی مانند نفخ شکم و یبوست جلوگیری کنید.
ضد التهاب و پاکسازی عفونت
عرق نعنا مانند عسل خواص ضد التهابی داشته و به همراه عسل می توان علائم بیماری هایی مانند التهاب ریه و آسم را کاهش داد. عرق نعناع به دلیل ماده ارزشمند منتول در ساختار خود می تواند با پاکسازی عفونت ها و خلط های گلو، برای سرماخوردگی بسیار مفید باشد.
شادی آور
شربت عسل و نعناع با کاهش افسردگی و خستگی بدن تاثیر زیادی در شادی و خوشحالی دارد. نعناع به دلیل عطر و بوی خاص خود می تواند به عنوان یک محرک طبیعی برای بهبود عملکرد مغز باشد. این شربت اگر به صورت مداوم و در زمان معین استفاده شود باعث احساس شادی در افراد می شود.
هضم و بهبود سیستم گوارش
قند طبیعی موجود در عسل مانند فروکتوز سریعا جذب شده و برای بهبود عملکرد سیستم گوارش خواص بسیاری دارد. به همین دلیل توصیه می شود برای هضم بهتر غذا، یک لیوان شربت عسل و نعناع را بعد از هر وعده مصرف کنید.
چربی سوزی
این نوشیدنی با افزایش سوخت و ساز بدن می تواند به چربی سوزی بیشتر و کاهش وزن بدن کمک کند.
بهبود تعادل هورمون ها
با خوردن این شربت آرامش بخش هورمون های بدن حالت متعادل پیدا می کنند و می تواند هورمون های تستوسترون در خانم ها را کاهش دهد.
خنک کردن بدن
در فصل تابستان برای خنک کردن بدن و پایین آوردن دما بدن می توان از شربت هایی استفاده کرد که خنکی را در بدن ایجاد می کند که یکی از این شربت ها، شربت عسل و نعنا هست که با خاصیت خنک کنندگی نعنا می تواند بهترین انتخاب باشد.
طرز تهیه شربت عسل و نعناع
مواد لازم:
- عرق نعناع طبیعی نصف لیوان بزرگ
- عسل طبیعی دو قاشق غذا خوری
- یخ به میزان لازم
- چند برگ نعناع و لیمو برای تزیین
دستور تهیه:
ابتدا عسل را در لیوان ریخته و عرق نعناع را با آن مخلوط کنید. سپس مقداری آب خنک را به آن اضافه کنید. در آخر می توانید از مقداری یخ، برگ نعناع و لیمو برای تزیین آن استفاده کنید.
بیشتر بدانیم: برای خرید” عرق نعناع ” اصل و خانگی با بهترین کیفیت از فروشگاه آنلاین نقلستان دیدن کنید.