بهترین زمان مصرف عرق هل (طریقه مصرف عرق هل)

بهترین زمان مصرف عرق هل چه موقعی است؟ عرق هل با روش تقطیر از دانه های گیاه هل به دست می آید. طبع آن گرم و خشک بوده و خواص شگفت انگیزی برای بسیاری از بیماری ها دارد. افزودن این عرق گیاهی به نوشیدنی هایی مانند چای می تواند نقش موثری در برطرف کردن نفخ شکم، حالت تهوع، سو هاضمه و دردهای عضلانی داشته باشد. البته به دلیل طبع گرم آن مصرف بیش از حد آن برای افراد گرم مزاح توصیه نمی شود. برای اینکه بتوان از خواص بی نظیر عرق هل بهره مند شد، بایستی بهترین زمان مصرف عرق هل را دانست. در این مقاله از سایت “نقلستان” قصد داریم، به آن اشاره کنیم.

بهترین زمان مصرف عرق هل

مصرف عرق هل، می تواند به تقویت سیستم ایمنی و سلامت بدن کمک کند. اما اگر به اندازه مصرف نشود، می تواند باعث بروز مشکلاتی شود. به همین دلیل برای مصرف آن بایستی به عوامل تعیین کننده مقدار مجاز توجه شود. به عنوان مثال استفاده از عرق هل برای لاغری، یک الی دو لیوان در روز و بعد از مصرف غذا می باشد. همچنین مقدار مجاز مصرف عرقیات گیاهی با توجه به نوع بیماری، سن و سال، مزاج و میزان فعالیت روزانه می تواند برای هر فرد متفاوت باشد.

• بهترین زمان مصرف عرق هل برای کبد: صبح یا شب قبل از خواب
• بهترین زمان مصرف عرق هل برای معده: بعد از غذا
• بهترین زمان مصرف عرق هل برای روده: قبل از غذا

طریقه مصرف عرق هل

• با توجه به خواص عرق هل، شما می ‌توانید از این محصول در غذا برای خوش طعم کردن آن استفاده کنید.
• این نوشیدنی در انواع دسرها عطر و طعم فوق‌العاده‌ای به آن می‌دهد و دسر شما چند برابر خوشبوتر و خوش طعم‌ تر خواهد شد.
• استفاده از عرق هل در انواع نوشیدنی ها مانند چای و قهوه می تواند به طعم آن اضافه کند.
• استفاده از عرق هل، دمنوش و ادویه آن برای بیماران مبتلا به فشار خون مفید می باشد.

خواص معجزه آسای عرق هل چیست؟

• هل ماده معجزه آسا برای بهبود جریان خون در بدن است و مصرف آن می تواند اثرات مثبتی در تقویت و افزایش رشد موها داشته باشد.
• هل همچنین آنتی اکسیدانی قوی برای بدن است با مصرف منظم آن به پاکسازی پوست صورت، روشن کنندگی آن و درمان جوش های صورت کمک می کند.
• از دیگر فواید مصرف عرق هل می توان به درمان لکه های پوستی به دلیل وجود ویتامین C در این دانه اشاره کرد.
• با مصرف هل می توان خشکی لب را درمان کرد و آلرژی های پوستی را کاهش داد.
• مصرف هل به دلیل وجود منگنز برای کاهش قند خون در بیماران دیابتی هم مفید می باشد.
• سم زدایی بدن یکی دیگر از خواص مصرف هل است. این ماده ادرار آور است و با افزایش حجم و دفعات ادرار مواد مضر، سموم و آلودگی ها را از بدن خارج کرده و از این طریق به حفظ سلامت بدن کمک می کند.
• مصرف عرق هل متابولیسم بدن را افزایش می دهد.
• اثر گرمابخشی و انرژی زایی آن می تواند باعث افزایش میزان انرژی شده و توان از دست رفته را بازگرداند.