بهترین زمان مصرف عرقیات گیاهی

بهترین زمان مصرف عرقیات را در این مقاله از “نقلستان” بررسی خواهیم کرد: عرقیات گیاهی یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی ها برای مصارف دارویی می باشند. امروزه از بسیاری از گیاهان، برای تهیه عرق های گیاهی استفاده می شود. همچنین با ترکیب برخی از عرقیات گیاهی می توان خواص آن ها را دو چندان کرد. عرقیات گیاهی برای بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار گرفته و در بهبود مشکلات گوارشی، عصبی و … نقش موثری برای سلامتی بدن دارند. به یاد داشته باشید برای تاثیرگذاری بیشتر این ترکیبات، بایستی با بهترین زمان مصرف عرقیات آشنا باشید:

بهترین زمان مصرف عرقیات

رایحه عرقیات گیاهی در بعضی موارد با تحریک گیرنده‌های عصبی، سبب آرام شدن سیستم عصبی بدن می‌شوند. از سوی دیگر مواد تشکیل دهنده آن ها برای بسیاری از مشکلات گوارشی، موثرند. هرکدام از این ترکیبات دستورالعمل خاصی برای مصرف داشته و عدم توجه به آن، می تواند از خواص بی نظیر آن ها بکاهد. در ادامه مطلب به بهترین زمان مصرف عرقیات گیاهی اشاره خواهیم کرد:

بیشتر بدانید: برای” خرید عرق کاسنی ” درجه یک روی کلمه کلیدی کلیک کنید…

زمان مصرف عرق گیاهی برای بی خوابی

همانطور که می دانید، مشکلات افسردگی و ضعف اعصاب، می تواند باعث اختلالات خواب شود. در این صورت می توانید، از عرقیاتی مانند بادرنجبویه، نسترن، گل گاو زبان و بهار نارنج استفاده کنید. برای طعم بهتر این عرقیات، آن ها را با کمی عسل مخلوط کنید. مخلوط عسل با عرقیات گیاهی می تواند برای کبد و مغز موثر باشد و خواب را تنظیم کرد. بهترین زمان مصرف عرقیات گیاهی برای بی خوابی، دو ساعت قبل از خواب است.

تقویت ذهن و حافظه یا عرقیات گیاهی

همانطور که می دانید عرقیات گیاهی نسبت به داروهای شیمیایی عوارض کمتری داشته و از آن ها می توان برای مصارف دارویی در کودکان نیز استفاده کرد. برای این منظور می توانید 2 ساعت قبل از صبحانه از ترکیب عرقیاتی مانند بهارنارنج و بادرنجبویه به همراه کمی عسل، استفاده کرد. این نوشیدنی حافظه و کارایی مغز را تقویت می‌کند.

بهترین زمان مصرف عرق گیاهی برای نفخ

برای درمان مشکلات گوارشی مانند نفخ و یبوست می توان از عرق نعناع استفاده کرد. به یاد داشته باشید برای تاثیر گذاری بیشتر این عرق گیاهی می توان آن را با گلاب مخلوط کرده و به صورت داغ مصرف کنید. گرمای آن می تواند باعث بهبود یبوست و باز شدن مجاری روده شود. برای جلوگیری از نفخ و رفلاکس معده می توانید از این عرق گیاهی به صورت داغ نیم ساعت پس از هر وعده غذایی استفاده کنید. به یاد داشته باشید که مصرف آب همراه با غذا و عصبانیت باعث افزایش ترشح اسیدی معده و افزایش نفخ می شود.

درمان مشکلات روحی و روانی با عرقیات

در طب سنتی کم طاقتی، افسردگی و مشکلات روحی و روانی به دلیل خشکی مزاج مغز است. برای این منظور می توان از عرق گیاهی کاهو به خاطر سردی و رطوبت بالای آن استفاده کرد. در این صورت از عصبانیت فرد کاسته شده و باعث بهبود حالات روحی و روانی در افراد می شود. شما می توانید 2 ساعت قبل از خواب این عرق گیاهی را مصرف کنید.

کنترل اشتها با عرقیات گیاهی

برای کنترل وزن و اشتها می توانید از عرقیات گیاهی موثر مانند عرق زیره استفاده کنید. این عرق گیاهی با افزایش سوخت و ساز بدن، می تواند باعث کاهش وزن شود. شما می توانید عرق زیره را همراه با لیموترش و عسل به همراه غذا مصرف کنید.

زمان مصرف عرقیات گیاهی برای تقویت کبد

اگر می‌خواهید عملکرد کبدتان را تقویت کنید و با پاکسازی کبد به بهبود فرآیند آن کمک کنید، بهتر است عرق شاهتره بنوشید. عرق شاهتره برای تصفیه کبد موثر بوده و مکمل عرق کاسنی است؛ شاهتره معتدل است و سردی عرق کاسنی را خنثی می‌کند. به همین دلیل این دو عرق گیاهی همراه با یکدیگر تجویز و مصرف می‌شوند؛ برای این منظور باید نیم ساعت قبل از صرف غذا، نوشیدن یک لیوان از این عرق را در برنامه روزانه خود قرار دهید.

بیشتر بدانید: “طریقه مصرف عرق شاتره“

در آخر

در این مطلب قصد داشتیم شما را با بهترین زمان استفاده از عرقیات گیاهی بیشتر آشنا کنیم. دقت داشته باشید که برای تهیه عرقیات گیاهی مرغوب علاوه بر مراجعه به فروشگاه های معتبر می توانید از طریق وبسایت نقلستان نیز اقدام به خرید کنید.